“80岁时，还有20颗功能牙”，这是世界卫生组织提出的“8020计划”暖心目标。

　　然而，由于疏于牙齿保健，一些人还没到18岁，就已经脱落了好几颗牙齿，更别提80岁人群的牙齿留存率。惠州口腔医院（简称惠口）儿童牙科中心主任陈喜华接诊过不少儿童龋齿烂根的“空洞”牙和运动磕伤的“破裂”牙，有些不得已只能拔掉。“恒牙，坏了就再也没有了！”她呼吁，口腔预防保健要从娃娃抓起，几个重要阶段更是不能掉以轻心。

惠口儿童牙科中心科普宣传栏。

　　6岁换牙伴随一生的“六龄齿”

　　陈喜华介绍，孩子从乳牙到恒牙的替换，并不是单纯掉一颗长一颗，而是有的要替换，有的直接长出来，不再更换。多数孩子在6岁左右，上下左右两边会直接长出“六龄齿”，也就是第一恒磨牙。她强调，六龄齿是恒牙，是要跟孩子一辈子的！

　　在惠口，医生会结合科普宣传单页向就诊的患者进行科普，提醒至少每半年洗一次牙，换牙期的孩子每半年拍牙片。通过每年举办的“我是小小牙医”体验活动，许多孩子懂得了要保护六龄齿，拔除多生牙，家长也懂得了乳牙恒牙交替期，可让孩子多吃硬质食物，刺激牙齿发育。

　　医生建议，儿童在3—6个月左右做一次涂氟，有需要的还要做窝沟封闭。“2岁半的幼儿就可以做乳牙的窝沟封闭了。”陈喜华说。

　　“早期防龋乃重中之重。”惠口品牌推广部主任宋星告诉记者，为了造福更多儿童，惠口在承接政府“千名适龄儿童窝沟封闭和涂氟防龋”公益项目的基础上，于今年全国爱牙日启动“微笑天使守护计划”，将用5年时间惠及1万名儿童，开展3-6岁儿童涂氟和7-9岁儿童窝沟封闭。

惠口儿童牙科中心主任陈喜华向患儿讲解刷牙的正确方法。

　　青春期从“丑小鸭”到“白天鹅”

　　乳恒牙的更替是“丑小鸭”阶段，而要蜕变成“白天鹅”，重点要预防青春期错颌畸形的发生。牙齿会影响嘴型和下巴的发育，进而影响颅面颌骨的发育和修整。矫正牙齿的黄金时期是12至16岁，这时期的孩子已完成换牙，身体处于青春期，生长发育旺盛，牙齿的移动最快。

惠州口腔医院开展“小小牙医”体验活动。

　　“早期矫治很重要。”陈喜华表示，孩子在换牙阶段也可以戴矫治器，尽早对牙齿的生长趋势进行“诱导”，在改善孩子颜面颅骨发育的同时，还可以避免后期难度更大的矫正和牙周问题的发生。

　　儿童和青少年爱玩好动，这时期是外伤的高发期。在惠口儿童牙科中心，每逢暑假，因外伤前来就诊的患者会明显增多，“曾有孩子把铅笔芯塞进牙缝里，家长却浑然不知”，陈喜华提醒，换牙期和换牙期刚结束阶段，牙根的发育还不完善，一旦受伤，诊疗难度会加大甚至阻碍牙齿发育。

　　宋星介绍，为了向广大中小学生灌输口腔预防保健知识，惠口公益团队会根据需要深入学校开展科普宣教和公益义诊。此外，还连续十余年承接着惠城区中小学生20多万人的口腔体检任务。

惠州口腔医院为中老年人进行口腔科普宣教。

　　特殊时期宜保护好“树”与“根”

　　爱牙护牙的重点人群不止于孩子。众所周知，牙齿和牙周的关系好比“树”与“根”，而牙周病的“蝴蝶效应”会影响全身健康，对孕妇、生理期女性、老人等抵抗力弱的群体更是致命威胁。惠口不断深入养老院、社区、乡村，强化重点人群的口腔预防保健意识，并对部分特殊群体实施免费涂氟和诊疗费用减免等政策，平均每年举办公益活动近400场。

　　“要备孕，先看牙”，陈喜华建议女性在备孕之前先完成智齿拔除和牙周炎预防。毕竟，患有牙周病的孕妇，不仅治疗难度大，对胎儿发育也会有影响。

　　陈喜华同时提醒市民，40岁后尽量不咬硬物，尤其是老年患者，随着年龄增大，牙齿会越来越“糠”。她举了一个真实的例子：陈叔因为牙齿疼痛到惠口就诊，牙片结果显示有一颗牙齿已“劈”开两半，起因竟是啃猪蹄用力过猛把牙齿“咬”裂了。

惠口儿牙医生在给患儿检查牙齿。

　　在洁牙方式方面，细心的朋友会发现，很多电视剧中的女主角刷牙是横着刷的，对此，陈喜华表示这是错误示范，横向刷牙不仅无法清洁牙齿，还会对牙齿造成伤害。此外，在清理牙缝时，建议以牙线替换牙签，减少对牙龈的伤害。

　　“我们在每个分院都安排了一名公益组的同事，以点带面实现口腔健康科普义诊全覆盖，让更多的市民真正懂得爱牙护牙，这是惠口义不容辞的使命担当。”宋星说。

　　文字 李春凤 通讯员 张斐

　　摄影 张艺明 钱晓园