上一篇文章，我们聊了何为“志”，以及如何养自己之志。当我们学会了爱自己、敬重自己、活出自己，内心丰盈而笃定时，我们才真正拥有了去滋养他人的能力。

教育的起点，从来不是孩子，而是我们自己。

当我们通过学习成长，疗愈了内在的伤痛，建立起成长型思维，拥有了创造性的心理模式和行为模式，活出了绽放的自己，我们就可以自然而然地协助身边的人——尤其是我们的父母（包括另一半的父母，下同）和孩子——去立下属于他们的志向。

很多子女孝顺父母，停留在“养身”的层面——给钱、给物、给吃、给穿。但父母内心的孤独感、无价值感、被时代抛弃的焦虑，却常常被忽略。

养父母之志，不是让父母晚年还要去追求多大的成就，而是帮助他们找回“心要去的地方”——让他们觉得活着依然有意义，有价值，依然被需要、被尊敬、被看见。

怎么做，才能养老人之志呢？

很多时候，我们受不了父母的小气、唠叨、指责、控制等。但如果我们愿意往深处看，就会看到那些言行背后的情绪、信念和生命模式。

父母的小气，可能源于年轻时经历过物质匮乏的恐惧；

父母的指责，可能源于他们从未被温柔对待过，只会用这种方式表达关心；

父母的控制，可能源于他们对衰老和失去的深深不安。

当我们读懂了这些，就不会再被他们的言行刺痛，而是能够看到他们内在那个受伤的小孩。同时，也会看到他们给身边人的爱——也许笨拙，也许不完整，但那是他们当时所能给出最好的爱。

接纳，不是认同，而是理解。当我们真正接纳了父母，我们内心的对抗和怨气就会消融，这时我们才有能力去帮助他们。

由于我学习成长了，所以当父母的言行让我不快时，我能很快看到他们过往经历中留下的内在伤痛及自动化的反应模式。在接纳、理解、尊重他们的同时，也会心平气和地、一步步地给他们设立清晰的界限。每一次，先生都毫不犹豫地支持我。

有空时，我会陪父母聊聊天，以倾听为主。他们可能会一遍又一遍地重复说了很多次的故事，我只是静静地听，并不时点头表示理解或赞叹，他们就会说得更开心。

解析：读懂、理解、接纳、倾听，看似是子女对父母的“付出”，实则是为父母晚年“立志”铺设最重要的心理地基。它们分别从不同层面，帮助父母重新找回“心要去的地方”，实现养父母之志的核心目标：让父母感到被尊敬、被需要、活出价值。

具体作用如下：

1. 读懂——为“志向”找到可能的落点

父母很多看似琐碎、固执的言行（如反复讲往事、对某些事耿耿于怀），其实隐藏着他们一生未完成的心愿、未被满足的渴望、或曾经热爱却被迫放弃的东西。

子女若能用“心理考古”的态度去读懂这些信号，就能帮父母识别出那些还活在他们心里的“种子”——比如父亲年轻时喜欢拉二胡，母亲曾想学画画。读懂，就是把父母自己都可能说不清的内心火种，清晰地指给他们看，为“立什么志”提供真实的方向。

2. 理解——卸下“我不配”的心理包袱

很多老人不敢谈志向，是因为内心有深层的不安：“我都这把年纪了，还谈什么理想？说出来会被笑话吧。”“我身体不好，没用了。”

子女的理解（尤其是对父母一生不易、所受创伤的理解），像一句无声的“赦免”：“你吃的苦我都懂，你值得在晚年为自己活一次。”这能降低父母的羞耻感和自我否定，让他们有勇气去向往“健康、快乐、高寿地活着”，去尝试那些“不实用”但滋养心灵的小事。理解，为志向的生长松了土。

3. 接纳——提供“尝试且允许失败”的安全基地

老人尝试新事物（学习使用手机、养花、锻炼）时，很容易因为做不好而气馁、放弃。如果子女表现出不耐烦或“果然不行”的态度，他们的志向瞬间就会枯萎。

而接纳，意味着子女传递出这样的信息：“你做得好，我为你高兴；你做不好，甚至半途而废，我依然爱你、敬重你。”这种无条件的接纳，让父母在晚年敢于迈出立志的第一步——反正不会被批评，试试又何妨？接纳，是志向敢落地生根的保障。

4. 倾听——持续注入“我被需要”的价值感

父母立志的最大障碍，往往是“不被需要”的空虚感。而倾听，恰恰是最直接、最廉价、却最高效的“价值确认”。

当子女放下手机，专注地听父母讲那些重复的故事、唠叨的日常，父母接收到的潜台词是：“你的经历对我很重要”“你说的话我愿意听”“你在家里依然有分量”。这种被尊重、被需要的感受，会唤醒父母内心的主动性——他们更可能主动去做一些力所能及的事（比如为儿孙准备小礼物、分享一个生活小妙招），因为这些事能得到积极的回应。倾听，像持续的灌溉，让志向的幼苗不断获得生长的动力。

四者结合，帮助父母从“我是一个没人听我说话、没人懂我、没人需要我的老人”的绝望状态，转变为“我依然被看见、被尊重、被需要，我还可以做点什么”的有志状态。

这正是养父母之志的终极意义：不是替父母找一个大目标，而是通过读懂、理解、接纳、倾听，让父母自己内心那个“心要去的地方”重新亮起来，并温柔地走向它——哪怕只是每天开心地种一盆花、认真地给孙子讲一个故事。

帮助他们建立积极的图景，并送上祝福

人到晚年，容易陷入“等死模式”——觉得日子一天天过，身体一天天差，没什么盼头了。帮助老人建立积极的图景，则可燃起他们心中的希望。

“爸妈，咱们什么时候去广西巴马看看？听说那里的老人，九十岁、一百岁了身体还特别硬朗。”有一次，我跟家公家婆提议道。

“我们已经去过巴马了，”家公笑着说，“那里的老人，九十多岁了还在做生意呢。”

“有个老婆婆，都上百岁了，还能爬树！”家婆也笑着补充道。

我顺着他们的话接过来：“虽说巴马环境好，可咱们这儿也不差呀。只要我们重视饮食、作息、运动和心态，到了九十岁、一百岁，一样可以健健康康、开开心心的。”

我是在有意识地在他们脑海中描绘一个新的图景：人是可以健康、快乐、高寿地活着的。家公家婆听了，连连点头，很是认同。

平时，我也鼓励他们做一些力所能及的事——种花、散步、会老朋友、做些轻便的家务。一家人有空时，还经常凑在一起交流养生心得，其乐融融。

同时，我们可以在内心常常给父母送祝福。祝福他们健康、平安、喜乐。这份心念的力量，真实不虚。

解析：志向，首先需要一个“想去的地方”，图景就是那个地方的清晰照片。

帮助老人建立积极的图景，可激活他们“身心一体”的健康行为。

神经科学研究发现，大脑中想象的图景与真实经历会激活相似的神经回路。一个老人如果反复在脑海中看到自己“精神抖擞地散步”“开心地种花”，他的身体会不自觉地朝着那个方向调整——更愿意早睡、更主动锻炼、更注意饮食。积极的图景，会引导出积极的行为；而积极的行为，又会反过来强化那个图景的真实性。这是一个向上的螺旋。

建立积极图景，是帮老人“看见”志向的样子；送上祝福，是帮老人“相信”自己能走到那里。两者结合，让老人的晚年从“熬日子”变成“奔日子”——哪怕只是奔向一个“健康快乐活到100岁”的梦想，那也是属于他们自己的、闪闪发光的志向。

在生活中经常感恩、肯定、鼓励父母

多年来，只要家公、家婆为我或家人做了什么事，我都会真诚地道一声：“谢谢，您辛苦了！”也会常把这句话挂在嘴边：“家有一老，如有一宝。多亏有你们的帮助，有你们在真好！”

有时在餐桌上，我会和孩子讲起爷爷奶奶过去在养育爸爸的过程中的大量付出，家公、家婆听后，就会详细诉说当年一些事情的经过和心情。

在育儿问题上，我从不把父母当“旁观者”，而是经常和他们一起商量、探讨：我们怎么做，才能更好地形成合力，协助孩子健康成长？

平时只要看到他们哪件事做得好，我都会及时送上肯定和鼓励——

“爸，您饭量大，睡得又好，病痛也少，一定能活到100岁！”

“爸妈，你们把家里的花养得真好看！每次看到那些花，我们的心情都跟着明亮起来。谢谢你们！”

“爸妈，你们这么重视养生、保健，真是我们儿孙的福气，让我们少操了很多心，谢谢你们！”

“爸，你都80多岁了，还会通过手机学做新的菜式，太厉害了！”

“妈，您70多岁了，还每天都在学习成长，并外出干活，太励志了！给我们儿孙树立了一个好榜样。”

……

每一句感谢，都是真心的看见；每一次肯定，都是在为他们的晚年注入价值感。以前爱挑家人毛病的家公在这种氛围的浸泡下，现在经常会竖起大拇指为家人点赞。

解析：感恩、肯定、鼓励是帮助老人立志的三把钥匙。

感恩让老人感到一生被看见、被珍视，获得生命的“统整感”，从而有底气向往未来。肯定直接打破“老了没用”的自我否定，让老人意识到自己依然被需要、能创造价值，从被动养老转向主动生活。鼓励则降低尝试新事物的恐惧，让老人敢于迈出第一步。

三者协同，形成“过去有价值、现在被需要、未来可尝试”的正向循环。老人不再是“等日子的人”，而是重新成为“过日子的人”——哪怕只是立志养好一盆花、每天散步半小时。感恩奠基，肯定赋能，鼓励护航，这是养父母之志最温暖的路径。

我们自己会关爱、激励父母，同时也要创造机会，让孩子尊重、关心爷爷奶奶、外公外婆。

当老人身体不舒服时，我和先生都会让孩子去问候老人；外出买完东西后，先生总会让孩子提东西，不要让老人累着：外出游玩时，先生会让孩子和爷爷奶奶视频。

有一次家公摔跤了，两个孩子知道后，立刻去到爷爷身边，围着他问长问短：“爷爷，疼不疼？”“爷爷，伤得怎样了？”……家公看着懂事的孙子孙女，内心觉得很温暖。

解析：很多老人晚年的最大心愿，不是为自己，而是为后代。当孙辈参与进来，老人的志向就从“我要健康长寿”升华为“我要健康长寿，看着孩子长大、多陪他们几年”。志向有了传承的载体，就获得了超越个人的宏大意义，动力更持久、更坚韧。

此外，孩子也参与进来，可创造“天伦之乐”的情绪燃料。孙辈的童真、活力、依恋，本身就是老人最好的情绪调节剂。在含饴弄孙的快乐中，老人的焦虑、孤独感会自然降低，心态更积极。而积极情绪正是立志和坚持的最优土壤。

养父母之志，是成全他们的晚年价值。父母会因为我们而重新感受到生命的尊严与意义。

养老人之志，表面上是在成全父母，实际上是在给孩子上一堂最深刻、最生动的人生大课。

首先，孩子会在这个过程中学会“如何对待老去的我”。

孩子不看我们说什么，只看我们做什么。当我们用心去读懂、理解、接纳、倾听父母，并帮助他们找到晚年的价值感时，孩子会默默记在心里：“原来人老了，依然值得被尊重、被需要。”

这比任何关于“孝顺”的说教都管用。我们今天如何对待父母，孩子未来就会如何对待我们。养老人之志，是为自己的晚年“提前储蓄”。

其次，可帮孩子建立健康的“生命观”。

很多孩子对“老”和“病”有天然的恐惧和排斥。但当我们带着孩子一起祝福爷爷奶奶健康长寿、肯定他们的价值、鼓励他们积极生活时，孩子会看到：衰老并不可怕，人可以在任何年龄都活得有方向、有光彩。

这会帮助孩子建立对生命全过程的接纳与尊重，减少对衰老的焦虑，也培养他们对不同年龄段人群的共情能力。

此外，可让孩子体会“付出爱”的意义。

当孩子主动去问候摔跤的爷爷、感恩奶奶的付出、为祖辈的小成就鼓掌时，他们会亲身感受到：自己的一个小小的关心，就能让另一个人那么开心。这种“我能让长辈温暖”的体验，是孩子建立自信、发展社会情感能力的重要养分。孩子会慢慢明白，爱不是索取，而是看见和回应。

养老人之志教会孩子：如何尊重生命、如何面对衰老、如何付出爱、如何成为一个有根的人。当孩子亲眼看到，爷爷奶奶因为被看见、被肯定而眼中有光，他心中那颗“我将来也要成为这样的人”的种子，就已经悄悄种下了。（未完待续）

惠州日报社幸福家庭教育工作室谭学竞供稿 供图