惠州市疾控中心提醒：疫情防控不能放松 尽量减少不必要出行

　　市疾控中心提醒，当前仍处于新冠肺炎疫情全球大流行时期，国内部分地区接连报告出现零星散发病例，疫情防控不能放松，防护意识不能松懈，尽量减少不必要的出行。

　　密切关注疫情风险等级提醒

　　市疾控中心提醒市民，减少不必要出行，密切关注疫情风险等级提醒，避免非必要的跨境旅行，不前往国内中高风险地区。如果确实必须出行，应合理安排行程，鼓励错峰返乡返岗，出行前认真了解目的地的疫情形势和防控政策，备好备足口罩、手消毒剂等防护用品，出行中全程佩戴口罩，途中做好手消毒等个人防护，尽量减少在交通工具上的用餐次数，妥善保存票据以备查询。出行在外要时刻保持警惕，不存侥幸心理，做好个人健康防护。在出行前后和旅途中应做好自我健康监测，如有健康异常应暂停行程，及时就近就医。老年人、慢性病患者、孕妇等人群，不建议出行。

　　市疾控中心表示，冬春季呼吸道传染病高发，节假日期间尽量减少串门、聚餐等聚集性活动，少去人员密集场所。家庭私人聚会聚餐建议控制在10人以下，聚餐使用公筷公勺，保持社交距离，做好通风和个人防护。合理控制聚会聚餐时长，对公共用品做好清洁消毒，及时清理，保持环境清洁。

　　如何科学食用冷链食品？市疾控中心表示，来源正规、在保质期限内的进口冷链食品可正常选择食用，但防范接触进口冷链物品导致新冠病毒传播的意识不可松懈，去正规超市或市场选购冷链食品，应尽量避免用手直接接触。出入农贸市场、超市商场等人员聚集场所时，全程佩戴口罩，尽量避开人流高峰，缩短停留时间，回家后及时清洁双手。

　　市民在提高自我防病意识的同时，要提醒身边人养成并保持卫生习惯，注意个人防护，科学佩戴口罩，规范洗手，保持一米社交距离等；要关注权威发布的信息，不造谣、不信谣、不传谣。如出现发热、干咳、乏力等可疑症状，要及早到就近的发热门诊就诊。就诊过程中应坚持正确佩戴医用外科口罩，尽量避免搭乘公共交通工具。

　　“宅”家过节为新一年养精蓄锐

　　元旦假期，记者走访了解到，不少市民选择“宅”在家里，或者在家附近的公园、超市逛逛。

　　市民张先生是生意人，平时很忙，这个元旦假期，他选择待在家里。这不，上午11点半才起床的他告诉记者，想着去年忙碌了一整年，今年开年就想睡个懒觉，在家好好休息一下。

　　在铁路工作的王先生正巧元旦休班。“我们每个人是自己健康的第一责任人。疫情防控不放松，防护意识不松懈。不如就好好‘宅’在家休息，为新一年的忙碌养精蓄锐吧！”王先生计划这几天给家人展露一下厨艺。

　　“前天带小孩到几公里外的湖边草坪玩了半天，一边晒太阳一边看孩子在一旁玩耍，挺好的！”市民冯女士说。

　　惠州日报记者张斐 通讯员何敦豹