节后，很多人已经返岗开工啦，各中小学也很快要开学了，人员流动和聚集现象可能明显增加，而此时也是呼吸道疾病的高发季。为此，惠州市卫生健康局提醒大家，近期重点防范以下4种病。

　　新冠肺炎

　　全球新冠肺炎疫情仍呈大流行态势，目前第四波疫情有所回落但仍处高位，Omicron变异株传播力强，境外输入风险持续处于高水平。

　　近期我国本土疫情呈现局部零星点状散发，但总体疫情保持平稳，部分地区发生的本土聚集性疫情有的已经扑灭，有的正在有序的处置过程中，但仍并需警惕疫情输入后续发本土疫情的风险。

　　另外，香港本地疫情呈快速上升趋势，需高度警惕香港输入和续发本土疫情的风险。

　　防范措施：

　　1、打疫苗：建议在没有接种禁忌证的情况下，符合条件者尽早接种新冠病毒疫苗。已完成全程接种的人群按照6个月的时间间隔尽快接种加强针。

　　2、做防护：请尽量避免前往中高风险地区或有病例报告的区域，日常要坚持做好勤洗手、戴口罩、勤通风、一米线这“防疫四件套”。

　　3、早排查：每天进行自我健康监测，如有出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等不适症状时，尽早到附近医院发热门诊就诊，并告知医生旅居史，不要自行用药；就医途中全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。

　　流感

　　2022年1月我省流感样病例就诊比例（ILI%）呈下降趋势，但仍维持在较高水平。2022年2月，随着各类学校陆续开学，学校、托幼机构等集体单位暴发流感风险增高。

　　防病指引

　　1、打疫苗：建议6月龄及以上有意愿接种流感疫苗并且没有禁忌证者预约接种流感疫苗。尤其是老年人、儿童、孕妇、慢性病患者、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员等重点人群，以及医务人员、养老机构、长期护理机构、福利院、托幼机构、学校、监所等场所工作人员。

　　2、保持良好卫生习惯：坚持勤洗手、戴口罩、常通风等卫生习惯。

　　3、 勤洗手：用肥皂/洗手液及流动水洗手。

　　4、戴口罩：特别是在人多的公共场所，避免接触有流感样症状的患者（体温≥38℃，有咳嗽或咽喉疼痛）。

　　5、勤通风：定期开窗通风，做好通风与环境消毒等工作。

　　6、早就医：出现流感样症状（体温≥38℃，有咳嗽或咽喉疼痛）时戴口罩，及时就医，避免带病上学或上班。

　　诺如病毒

　　据监测数据显示，每年10月到次年3月是诺如病毒暴发流行的高发季节。

　　诺如病毒属于肠道病毒，能够引起人类急性胃肠炎，全球急性胃肠炎散发病例和暴发疫情的主要致病源。诺如病毒对环境抵抗力强，在0℃‐60℃的温度范围内均可存活，可在物体表面存活2周，在水中存活2个月以上。酒精和免冲洗洗手液没有灭活效果，但使用含氯消毒剂、高温煮沸、暴晒及紫外线灯可以有效杀灭诺如病毒。该病毒具有高度传染性和快速传播能力，引起的感染性腹泻在寒冷季节呈现高发，所有的非细菌性腹泻暴发中，60%—90%由诺如病毒引起。诺如病毒感染性腹泻是一类自限性疾病，病程一般为2-3天，恢复后无后遗症。但是由于诺如病毒抗体没有显著的保护作用，尤其是没有长期免疫保护作用，极易造成反复感染。常在学校、托幼机构、养老院、医院及社区等处暴发流行。

　　那感染了诺如病毒应该怎么办？

　　答：01目前诺如病毒感染的治疗暂无特效药物，抗生素对此病并无疗效。

　　以对症或支持治疗为主，感染诺如病毒一般靠自身免疫力就可痊愈，患者应注意充分休息，清淡饮食。多数患者症状较轻，发病后2-3天即可康复。但是对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，诺如病毒胃肠炎可导致脱水等较严重的症状，需及时就医治疗。也就是出现脱水症状时，如烦躁、哭时眼泪减少、眼眶凹陷、口唇和皮肤干燥、小便减少等，必须及时看医生。

　　02 不喝生水、不吃不洁食物

　　喝开水、吃烧熟煮透的食物，不吃未熟的食物（如海鲜、沙拉类）。制作食物要生熟分开，生吃瓜果蔬菜要洗净，不吃无证摊商销售的街边小吃。

　　03 注意手卫生

　　勤洗手，保持个人卫生，良好的手卫生习惯是预防和控制诺如病毒传播最重要最有效的措施。

　　04 隔离

　　病人在患病期间有传染性，因此不要在患病期上学或上班，也不要到公共场所，当然也要尽量避免与家人近距离接触，尤其是老人、幼儿等免疫力低下的人群，以免引起其他人的交叉感染。症状消失后要继续观察3天，如无不适，可根据医嘱复课或返岗。

　　05 搞好环境卫生

　　这里要注意一点，就是酒精对诺如病毒不起作用，但含氯消毒剂、高温煮沸、暴晒及紫外线灯可以有效杀灭诺如病毒。

　　学校、幼托机构等集体单位要如何预防诺如病毒感染呢？

　　答：做好以下几点：

　　01 落实晨、午检制度、因病缺勤登记追踪制度，发现腹泻病例异常增多时（3 天超过5例）及时报告所在辖区的社区卫生服务中心或者疾控中心。

　　02 加强食品及饮水安全管理，确保其卫生安全。 尤其是有饭堂的学校，要加强饭堂工作人员、食品以及饭堂环境卫生的管理。

　　03 搞好办公场所及宿舍环境卫生，每周至少清洁地面、门窗和桌面一次；保持厕所清洁卫生；加强通风，保持空气流通；生活垃圾应集中存放并加盖，定期清理生活垃圾，保持卫生。

　　04 做好宣传教育工作。教育学生养成良好的个人卫生习惯，如坚持勤洗手、勤剪指甲；进食或处理食物前，如厕后须用肥皂及清水彻底洗净双手。加强体育锻炼、均衡饮食、保障睡眠，增强个人抵抗力。

　　手足口病

　　手足口病是一种常见多发的传染病，以5岁及5岁以下婴幼儿发病为主。四季均有发生，5月至7月为主高发期。

　　预防措施：

　　1、孩子要养成勤洗手、不喝生水等良好的卫生习惯，注意保持环境卫生，室内要经常通风，勤晒衣被。

　　2、托幼机构要做好晨、午检，发现孩子手、足、口腔等部位有疱疹，要及时通知家长带宝宝就诊，待症状完全消失一周后才能返回幼儿园。

　　3、要避免接触患病儿童，本病流行期间，尽量不带婴幼儿和儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，儿童出现发热、出疹等相关症状要及时到医疗机构就诊。

　　4、做好玩具、儿童个人卫生用具、教室以及公共活动区域等的清洁消毒工作。

　　5、打疫苗：EV71是更容易导致手足口病例发展为重症甚至死亡的病毒型别，接种EV71疫苗可有效预防EV71感染引起的手足口病。

　　惠州报业全媒体记者周智聪 通讯员周鑫