近日的寒潮，让惠州进入“速冻”模式。据惠州市中心人民医院消息，秋冬季气温变化大，因心脑血管疾病前来就诊的市民有所增加，尤其是日前的“断崖式”降温后，急诊内科的日均接诊量增加了约3%，其中主要为呼吸道感染、心脑血管疾病如胸痛、卒中患者。
惠州市中心人民医院急诊医学科主任王国标提醒，寒冷天气更容易发生心脑血管事件，出现持续胸痛要及时拨打120，年轻人也不可大意。
近日，该院接诊的两名心梗患者都不到50岁，而且无高血压、无糖尿病等基础疾病。其中44岁的邓先生因胸部闷痛两小时未能缓解，来院检查发现为急性下壁心肌梗死；49岁的刘先生则是在家洗澡时出现胸部压榨性疼痛，随后拨打120求救，接回医院检查发现急性前壁心肌梗死。两位患者通过该院绿色通道快速进行冠状动脉介入治疗术后，均已转危为安。
为什么天冷容易发生心脑血管疾病？王国标介绍，主要有3个原因。
一是寒冷天气时，交感神经活性升高，刺激外周血管痉挛，导致血压升高，从而诱发心脑血管疾病的发生。
二是寒冷天气进行室外活动时，心肌收缩力加强，耗氧量增加，加重心脏负担，如果本身存在病变的冠脉就无法提供足够的能量，从而引起心绞痛发作。
三是天冷时大家喜欢吃火锅或各种进补，摄入高脂肪、高热量食物，使得血液粘稠度上升，血流缓慢，此时血管内的斑块容易形成血栓，导致心梗或卒中的发生。
此外，入冬后天气急剧变化时易造成上呼吸道感染、消化道感染等，可能诱发基础器质性心脏病，导致心功能不全。
如何预防心脑血管疾病的发生？
王国标提醒，要打好心脑血管“保卫战”需注意以下几点:
1.有基础疾病的患者注意规律服药，尤其是心脑血管疾病患者不要擅自停药、换药或者增减药量，这样都会增加疾病进展的风险。老年人可随身携带硝酸甘油、速效救心丸等药物，以备不时之需。
2.天冷注意保暖，尤其是头部、耳部、手脚需要特别注意保暖，室内室外温差较大时，注意及时增减衣物。当然，室内也要注意定期开窗通风，保持空气流通。
3.早晨醒后不要立即起床下地，醒后5-10分钟后起身下床，动作尽量轻柔。老人或有心脑血管疾病患者最好等待太阳出来后、温度相对升高时再外出活动。
4.可适量吃一些富含蛋白质及高热量的食物，不要过分进补。
5.生活中尽量保持心态平和，避免精神紧张和情绪激动。注意休息，保证充足的睡眠。
6.如果突发乏力、头晕、头痛、眩晕，肢体活动障碍、胸部不适、心悸、心绞痛、气短，需警惕心脑血管疾病的发生。如果出现胸痛、背痛等不适且持续无法缓解，一定要保持冷静，不要盲目拍打胸部或背部，也不要自行开车前往医院，建议拨打120并就地等待，保持室内通风透气。
