秋季过敏性鼻炎高发，如何应对？
医生提醒：佩戴口罩远离粉尘，勤换洗床上用品
清晨一连串的喷嚏、流不完的清鼻涕——注意！这很可能不是感冒，而是季节性过敏性鼻炎在“作祟”。
秋意渐浓，惠州市第三人民医院耳鼻喉门诊近来格外忙碌。“近期接诊的患者中，近一半都是过敏性鼻炎。”该院耳鼻喉病区负责人、主任医师严景辉告诉记者，入秋以来过敏性鼻炎患者比往常增加了约20%。
儿童最易中招，3～14岁为高发年龄段
严景辉介绍，过敏性鼻炎儿童成人均可发病。从临床接诊情况看，3至14岁儿童最为高发，特别是5到7岁的幼儿。“近期接诊的患者中，近半数为儿童，主要表现为晨起连续打喷嚏、流清涕、鼻痒、鼻塞等症状。”他解释，儿童因免疫系统尚未完善，对环境变化的耐受性较低，更易受过敏原侵袭。
同时，秋季早晚温差大，长时间密闭门窗导致空气不流通，室内尘螨浓度升高，进一步刺激呼吸道，诱发过敏反应。
预防重于治疗，加强锻炼增强身体免疫力
针对如何预防过敏性鼻炎发作，严景辉给出了具体建议。
适当佩戴口罩，远离粉尘或花粉。“外出到新的环境，或者周围粉尘比较多时，一定要佩戴口罩，这样可以保证呼吸道相对干净，避免接触空气中的粉尘颗粒。”严景辉说。
每周换洗床上用品。“床单、被褥、枕头套最好每周换洗一次。尘螨在床上特别多，保持清洁可以减少过敏原。”有研究表明，卧室是家庭中过敏原浓度最高的地方，尘螨、宠物皮屑和霉菌是三大主要过敏原。定期清洗床上用品可减少80%以上的过敏原暴露。
避开宠物和芳香植物。“过敏人群家里尽量不要养宠物和种植带有花香的植物，这些都是很大的过敏来源。”严景辉提醒。
同时，严景辉还建议大家，平时加强锻炼，增强身体免疫力。
警惕并发症，严重发作时需专业医疗介入
严景辉说，若过敏性鼻炎未及时控制，可能向下蔓延引发咳嗽、支气管炎甚至过敏性哮喘。“鼻腔分泌物像水龙头一样不断滴沥下流，至咽喉和肺部，会持续刺激气道，导致病情加重。”他提到，过敏反应也会出现过敏性结膜炎、过敏性皮炎等全身性症状，需综合干预。
“当过敏性鼻炎严重或反复发作时需专业医疗介入。”严景辉指出，对于此类患者，可采取免疫治疗（脱敏疗法），通过口服或者皮下注射相关生物制剂，逐步提升机体耐受性，使症状显著改善。
惠州日报记者周智聪 通讯员欧永杰
