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以流感为主的呼吸道传染病进入流行季节，专家提醒：
尽早接种流感疫苗 保持良好卫生习惯
一场秋雨一场寒。逐渐走低的气温，不仅在提醒市民秋冬季节的来临，同时也意味着，流行性感冒的高发季来了。
目前全球新冠肺炎疫情形势依旧严峻，面对新冠与流感等呼吸道传染病叠加流行的风险，市第一人民医院呼吸内科副主任石喆提醒市民，可以通过接种流感疫苗、药物预防以及保持良好的个人卫生习惯等举措预防感冒；一旦出现发热、咳嗽等急性呼吸道感染症状，尤其是出现高热、呼吸困难者，应及时就医。同时，市民在人群聚集和不通风的地方，一定要戴口罩，做好个人防护。
流感在人群聚集场所容易发生聚集性疫情
“流感有明显的季节性，在人群聚集的场所容易发生聚集性疫情。”石喆介绍，普通感冒通常是由鼻病毒、冠状病毒、细菌等病原引起的呼吸道疾病，传染性不强，症状比较轻，一般呈自限性，没有明显的季节性。流感则是由流感病毒主要是甲型和乙型流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，传染性很强，主要通过近距离呼吸道飞沫传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，接触了被病毒污染的物品也可能引起感染。流感的高危人群包括年龄小于5岁的儿童、年龄大于等于65岁的老人、慢性病患者或免疫力低下人群、肥胖者和妊娠期妇女。
石喆表示，流感症状主要表现为发热、头痛、肌痛和全身不适，体温可达39~40℃，可有畏寒、寒战，多伴肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕、胸骨后不适等也是症状表现。部分以呕吐、腹痛、腹泻为特点，常见于感染乙型流感的儿童。无并发症者病程呈自限性，多于发病3~4天后体温逐渐消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1~2周。
接种流感疫苗是最有效预防手段
“面对流感，预防最重要。”石喆说，流感的预防，主要包括良好的生活方式、药物预防和接种流感疫苗三个方面。保持良好的生活方式包括勤洗手，注意开窗通风、均衡饮食、适量运动，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，及时洗手。在流感流行季节，尽量减少到人群密集场所活动等。在流感高发季，有流感接触史的人群，经医生评估，有必要的可以服用奥司他韦预防流感，切忌自行服用。药物预防不能代替疫苗接种，只能作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫力的临时预防措施。
“接种流感疫苗是保护自己和家人免受流感感染、减少流感相关严重并发症和死亡的最为经济、有效的手段。”石喆表示，每年9~11月份，在流感疫苗上市之后接种流感疫苗，这是预防流感病毒感染的最有效手段。由于流感病毒易于变异，接种疫苗后2~4周开始起保护作用，6~8个月后保护力度逐渐下降，因此建议每年接种新的流感疫苗。尤其是老年人、慢性基础性疾病患者、医务人员、儿童等高风险人群，建议优先接种。
惠州日报记者黄晓娜 通讯员郑海燕
