影像丨花式健身 乐享生活

  “生命在于运动。”对于爱运动的市民而言,公园是他们常到的地方。目前,惠州城乡普遍建成“15分钟健身圈”,公园里随处可见体育场所,方便群众就近健身、乐享健身。

捡跑志愿者跑前热身,围成一个圈,随着音乐舞动。

  如今越来越多的市民选择到户外锻炼身体,享受运动的快乐。公园里设有常见的健身器械,各种各样的健身方式受到群众的追捧和喜爱,引体向上、打太极拳、踢毽子、练瑜伽、健身操等花式健身在公园中轮番上演。除此之外,也有一些群众自创的健身方式,各种高难度动作层出不穷,让人眼花缭乱,趣味与健康同在……这一切都源于市民对运动的热爱。

花毽子上下翻飞,灵动跳跃。

  手脚搭在按摩器的扶手上拉伸筋骨、游刃有余地做出“一字马”动作……到市区东江公园进行柔韧性身体锻炼,是市民王元娥每天必不可缺的“打卡项目”。王元娥告诉记者,她退休后经常到东江公园来健身锻炼,就是看中了公园具有较强的健身和休闲属性。

市民在运动器械上做出“单手顶立”的高难度动作。

  除东江公园外,市区下埔滨江公园也是“网红打卡点”,每天都有好多市民来运动,参与健身。35岁的市民王惠刚每到下班时间都会坚持不懈来到滨江公园练习单杠,因其高难度花式健身动作红遍朋友圈。“我是从外地来到惠州创业的,有时间就来锻炼锻炼身体。”王惠刚说,滨江公园是广大市民“家门口的福利”。

市民在单杠上玩得挺“花哨”。

  惠州打造“15分钟体育圈”,充分满足市民多元化个性化的健身需求,让越来越多市民享受到了家门口运动的便利,收获满满获得感和幸福感。

一名老者拉伸身体,双臂伸直向上。

  本组文/图 惠州日报记者钟畅新

编辑:任己章
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