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持续高温天气推动惠州养生消费升温

“脆皮”年轻人加入“养生局”

　　健康夜市人头攒动，消费者纷纷排起长队；“脆皮”打工人熬最深的夜，组个养生局，喝养生茶饮……伴随着年轻人养生意识的觉醒，一边放纵，一边自救的养生法正悄然走红，近期的持续高温天气也推动惠州养生消费升温。

　　做三伏灸的年轻群体占比上升

　　“以前熬得起夜，冬天穿得少也能扛，觉得养生是上了年纪的人才会重视的事；现在，不需要父母督促，我和朋友每天都把养生挂在嘴边。”“95后”小胡说，如今工作压力大，很难做到作息规律，只能坚持调理身体。三伏贴、祛湿茶都成了她和朋友之间常聊的话题。

　　按以往的生活习惯，很多年轻人在工作日用一杯冰美式开启全天，周末窝在空调房里熬夜追剧、打游戏。长此以往，身体的不适感逐渐显现，越来越多年轻人开始主动关注养生。练八段锦、晒背、喝养生茶等中式养生方式纷纷被提上日程，成为年轻群体的生活新常态。

　　近日，市中医医院治未病中心候诊区内，不乏二三十岁的年轻面孔。“今年，三伏灸自7月5日开启预约，全程共进行5次、每10天一次。市民参与热情持续高涨，每日做三伏灸的人数有四五百人。”该院治未病中心主任王国书告诉记者，与往年“一老一小”为主的人群结构不同，今年来做三伏灸的年轻群体占比明显上升，不少人出于改善鼻炎、缓解关节痛、改善脾胃虚寒等需求，主动加入冬病夏治的队伍。

医生使用火龙罐为患者治疗。

　　除三伏灸外，督脉灸、火龙罐等项目也备受年轻群体青睐。该医院还针对性推出益气生津乌梅方、祛湿消脂方、降尿酸防痛风方、养肝护肾方、降火清咽方、益气保心方等6款中药养生方，满足不同人群需求。

　　王国书提醒市民，三伏天养生需顺应天时、辨证施策，不可盲目跟风，可通过内服与外调排寒湿、养阳气。

　　药食同源产品受年轻消费者青睐

　　相较于周期性的中医调理，更便捷、轻量化的“碎片化养生”成为年轻群体的新需求，零售端也顺势调整供给，推动养生消费从医疗场景向日常生活全场景渗透。

　　随着健康意识提升，年轻人逐渐把养生理念转化为实际购买力，更倾向选择少油少糖、配料透明的食品。不少品牌精准瞄准人们对三伏天的调理需求，以药食同源食材为核心开发产品，覆盖饮食、居家等多个日常场景。

　　近日，记者走访市区超市发现，用药食同源食材制作的乳品、烘焙、谷物、汤底等夏日养生食品集中上架；肚脐贴、茯湿足贴、中式草本枕等三伏天养生好物被摆放在货架的醒目位置，价格从4元到50元不等。这些产品兼顾便捷性和传统养生的功效，展现出零售端对健康消费需求的敏锐捕捉，精准切合了年轻群体对“轻养生”的消费偏好。

　　相较于传统的滋补品，即开即食、成分透明的轻量化养生产品更受青睐。“三伏天喝这个祛湿，配料干净，心里踏实。”市民小刘正拿起几瓶红豆薏米水放进购物车。小刘告诉记者，他习惯在超市囤些健康饮品放在办公室，选购时都会仔细看配料表。

　　除了内服，外用养生产品也成了“顺手买”的选择。“以前买养生产品要去药店，现在逛超市就能买到，挺方便的。”正在挑选草本枕的“90后”上班族李女士说，长期伏案导致颈椎不适，这款草本枕刚好适配日常养生需求。

　　从专业调理到日常养护，养生消费正逐渐以更亲民的方式融入市民生活，年轻化、轻量化、日常化的趋势愈发明显。随着消费者健康需求持续细分，适配不同场景的轻量化养生产品不断涌现，为惠州养生经济打开更广阔的增长空间。文/图 惠州日报记者叶丽莎