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3月30日是“世界双相情感障碍日”

情绪忽喜忽悲需警惕

　　有如心跳一般，人的情绪也不是一条生硬的直线。顺心如意时，心情像鸟儿飞过晴空，遇到挫折时，心情好像跌落谷底，陷入黑暗的深渊。对于大部分人而言，情绪的正常波动是可控的。但有些人，情绪就像“过山车”，一阵子没来由的愉快、兴奋、感到自己无所不能，另一阵子心情低落、没精力，觉得自己一无是处，情绪的剧烈变化不能自控，非常影响生活。此时需要警惕：他们可能是患上了双相情感障碍。3月30日是“世界双相情感障碍日”，让我们一起关注这种情绪犹如陷入“冰火两重天”的疾病。

　　发病高峰年龄在15~19岁

　　惠州市第二人民医院情感障碍科主任叶飞英表示，所谓双相，就是2个相（2个极端），一个是抑郁症表现，心情低落，闷闷不乐，高兴不起来，没精打采，自我评价低。另一个是很开心，自我感觉很好，兴奋到认为自己无所不能，情绪高涨，这时我们叫躁狂或轻躁狂。一个人，在纵向时间轴上，既有抑郁症的表现，又有躁狂或轻躁狂的表现，那就叫双相情感障碍。

　　双相情感障碍和抑郁症一样，是心境障碍的一种。据《精神障碍诊疗规范》显示：双相障碍具有高患病率、高复发率、高致残率、高自杀率、高共病率、低龄化和慢性化等特点，首次发作常在20岁之前，终生患病率为1.5%~6.4%。

　　据介绍，双相情感障碍病因复杂，主要有遗传因素和环境因素。其中环境因素包括生物学因素（如物理、化学、微生物等因素）和社会心理因素（如童年创伤，人生各阶段发展不顺利等）。双相障碍发病年龄通常在青少年晚期或20岁左右，发病的高峰年龄在15~19岁。他们往往情绪起伏较大，不管“起”或“落”，没有明显可解释的原因。

　　情绪波动起伏显著且持久

　　明明（化名）在20岁那年某天突然出现无原因的兴奋，不仅想法多，话也多、活动增多，哪怕睡眠减少同样精力充沛，更伴有烦躁等情绪，持续1周后恢复正常。一个月后他又突然情绪低落，莫名哭泣，感觉全身乏力、失眠，独处时失落感更明显，这种情况持续2个多月。在家人的关心下，明明到医院检查，被诊断为“抑郁症”，并吃了一段时间的药。但几个月后，他又突然变得兴奋起来，情绪高涨几天后，又无明显原因地出现情绪低落状态……第二年，明明经人介绍走进市第二人民医院情感障碍科，被确诊为双相情感障碍。

　　现实生活中，面对类似明明这样的患者，身边的家人、同学或者老师一般能觉察到他“跟平时不一样”，但很少人会第一时间联想到“双相”。叶飞英说，不管是喜或是悲，正常人的情绪波动起伏是有可解释的原因，在一定时间、小范围内波动起伏，不会对学习、工作、人际关系产生影响。而心境障碍的情绪波动起伏是显著、持久的，比如抑郁发作至少要2周，轻躁狂持续4天及以上，躁狂的时间更久，持续1周及以上。因此，如果出现明显情绪波动，怀疑是双相情感障碍，最好前往专科医院就诊，由专业医生鉴别和明确诊断，早发现、早诊断、早治疗非常重要。

　　惠州市第二人民医院每年诊治大量双相情感障碍患者，拥有资深心理专家团队，积累了丰富的经验。在药物治疗基础上，配合相应的心理治疗、物理治疗，可阻断患者两个极端情绪的循环，帮助患者的情绪回到往常的“轨道”，重拾健康快乐的生活。

　　惠州日报记者李春凤

　　通讯员刘菁 范嘉雯