近期天气炎热
那么我们盼望的冷空气和假期
可以兼得吗？
答案是：可以！
惠州市气象台预计
一股冷空气正在南下
而海上也有一个台风胚胎在活动
它们的“一见钟情”
台风胚胎拉拉扯扯
冷空气顺水推舟
将会导致北风加大
瞬时最大风力可达6~8级
5月1~3日
我市沿海及近海海面风力5~7级阵风8级
除了大风
冷空气还将给我们带来降温和降雨
过程降温幅度可达6~8℃
其中5月2日气温将降至20℃以下
短袖可能是顶不住了
外套还得穿起来！
市气象台预计，整个“五一”假期的节奏是这样的：前期降温降雨，并伴有雷电和6~8级短时大风等强对流天气；后期雨止转多云，气温回升。
具体来说，市气象台预计，4月29日-30日白天，我市天气多云，局部有雷阵雨，气温：23~31℃；4月30日夜间~5月1日，中到强雷雨，气温：19~24℃；5月2日，中雨，气温：16~19℃；5月3日，中雨转多云，气温：16~21℃；5月4日，多云间晴天，气温：20~27℃；5月5日，多云间晴天，气温：22~28℃。
市气象台提醒大家，“五一”假期前期我市多雷雨，需注意防御强对流天气及其引发的次生灾害；假期期间气温波动幅度大，请注意适时增减衣物；沿海及近海海面风力较大，请注意海上安全；南海热带系统对我市的影响存在较大不确定性，市气象台将加强监测，及时发布最新预报预测信息。
“五一”不远行 假期健康小贴士请了解下
正值防疫关键期，今年“五一”假期多地推出就近过节的政策。“五一”不远行，良好的饮食和睡眠习惯，适合居家的轻运动，做好防护情况下的就近出行也能起到放松身心的效果。目前，我国大部地区仍处于春季，天气“变脸”频繁，以下健康小贴士助你安全度假期。
出行方面，外出前，做好功课了解目的地风险等级，避免前往疫情流行及中高风险区。外出时，做好个人防护，正确佩戴口罩，不扎堆，避免到通风较差的密闭公共场所活动。
在饮食方面，春季人体能量消耗快，饮食结构需均衡，蛋白质、维生素、碳水化合物缺一不可。不宜暴饮暴食，以免导致消化不良，不食过期食物，注意食品卫生。
防疫期间适当运动助于提高免疫力，足不出户运动也需掌握科学方法。提前做好室内通风，由于空间较小且非专业场地，运动时需注意防滑、避免磕碰。由于没有专业人士指导，运动需注意适量，并在有条件的情况下做好心率监测。（来源：中国天气网）
文：惠州报业全媒体记者周智聪
图片来源：惠州天气微博
