目前，全球新冠肺炎疫情仍处于较高水平，境外疫情输入我国的风险持续存在，特别是近期省内其他城市出现零星本土病例。与此同时，我市已进入夏季流感流行高峰，专家提醒要注意防范流感和新冠肺炎叠加流行风险。

　　惠州市疾控中心专家提醒，广大市民尤其是学生群体、老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等群体，要勤洗手常锻炼，室内多通风，防范新冠肺炎与流感等呼吸道传染病。

患者前往医院就诊。 惠州日报记者周智聪 摄

　　发热门诊流感患者人数剧增

　　近段时间，我省各地发热门诊流感患者人数剧增。广东疾控流感监测数据提示我省已进入流感夏季高峰。“从数据来看，这次流感高峰中流感样病例的就诊比例不仅超过了去年和前年的同期水平，流感病毒的检测阳性率也超过了去年同期。”广东疾控传染病预防控制所所长康敏表示。

　　在我市，近期很多人都没能扛住病毒的“攻击”，纷纷出现“发热、咳嗽、咽痛”等症状，医院门诊病人明显增多。记者从惠州市中心人民医院急诊儿科与发热门诊了解到，近期到该院就诊的患儿激增，有时急诊儿科一天接诊超过1000人次，其中以甲流、手足口病等患者居多；而惠东县妇幼保健计划生育服务中心发热诊室病人量近日也骤增至数百人次。

　　市疾控中心介绍，流感全称为“流行性感冒”，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强，市民应增强防病意识。

发热门诊医生在为患儿看诊。

　　流感和新冠肺炎症状不同

　　如何区分流感和新冠肺炎？市疾控中心进行了介绍。

　　流感不仅能引发上呼吸道问题，还会引起下呼吸道感染，也就是肺炎。流感有甲型流感和乙型流感。流感病人发病急，症状严重，全身症状多，会发热，部分患者一两天内体温可上升至39℃以上，头痛、肌肉乏力、食欲下降等症状明显。对于老人、小孩、肥胖人士、孕妇或有基础病等人群，流感可致非常严重的重症肺炎，甚至可致死亡。

　　患新冠肺炎有何症状？市疾控中心表示，无症状感染者、轻症患者、重症患者症状不太一样。

　　无症状感染者：感染之后不发病，仅在呼吸道中检测到病毒。所以从疫情发生地回来的市民要主动报告，自我隔离；

　　轻症患者：仅有轻微发热、咳嗽、畏寒以及身体不适等症状；

　　重症患者：早期症状尤其是前三五天为发热、咳嗽及逐渐加重的乏力，一周后病情逐渐加重，发展到肺炎，甚至重症肺炎。重症病人会出现呼吸加快、呼吸衰竭、多脏器损害等情况，进一步加重的话可能需呼吸机支持或生命支持系统支持，重者可致死亡。典型的新冠肺炎患者病情有一个逐步加重的过程，第二周的病情往往最为严重。

　　“流感和新冠肺炎的诊断很大程度参考流行病学史，因此有新冠肺炎中高风险地区旅居史的返惠人员要主动向所在社区(村居)、所在单位、所在酒店报备，并配合社区、单位做好健康管理措施。”市疾控中心表示。

　　接种流感疫苗是预防流感最佳手段

　　“接种流感疫苗是预防流感的最佳手段，可以有效降低人们患上流感和发生严重并发症的风险。”市疾控中心相关负责人说，在流行季节前对高危人群、易感人群接种流感疫苗是预防流感的最有效方法。

　　“接种新冠疫苗是预防控制新冠肺炎传播最经济、最有效的措施。”市疾控中心相关负责人同时表示，请符合条件却仍未接种新冠疫苗的市民朋友，尽快完成全程接种，保护自己和家人，携手共筑全民免疫屏障。

　　此外，市疾控中心提醒，预防新冠肺炎和流感，要保持良好个人及环境卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手；打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人；流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

　　应每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜；尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，正确佩戴好口罩。应均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳，不带病上班（上学）。

　　“学校是流感和新冠肺炎防控的重点场所，要切实落实每日的健康检查，晨检午检发现老师和学生发热，应让其戴口罩并及时就医、居家休息。同时要落实因病缺勤及病因登记追踪制度，当学校出现流感聚集性疫情或疑似新冠肺炎病例时，要及时报告当地卫生部门和疾控中心。”市疾控中心相关负责人说。

　　流感疫苗与新冠疫苗接种间隔不少于14天

　　流感疫苗需求增加，流感疫苗与新冠疫苗能一起打吗？

　　市疾控中心专家介绍，目前流感疫苗与新冠疫苗同时接种免疫原性和安全性影响的研究仍在进行，参照我国《新冠病毒疫苗接种技术指南（第一版）》，原则上建议流感疫苗与新冠疫苗接种间隔应大于14天。

　　具体情况分为：可在接种流感疫苗14天以后接种新冠疫苗；或者在完成新冠疫苗全程接种程序14天后接种流感疫苗；或者在两剂新冠疫苗之间接种流感疫苗，即在接种第1剂次新冠疫苗14天后接种流感疫苗，再间隔14天后接种第2剂次新冠疫苗。

　　专家提醒，需要注意的是选择两剂新冠疫苗之间接种流感疫苗，需遵循新冠疫苗接种剂次和间隔的要求。

　　原则上，6月龄及以上所有愿意接种流感疫苗并且没有禁忌症的人都可以接种流感疫苗。为尽可能降低流感的危害和对新冠肺炎疫情防控的影响，《中国流感疫苗预防接种技术指南（2021-2022）》推荐按照优先顺序对重点和高风险人群进行接种，包括：医务人员，大型活动参加人员和保障人员，养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工，托幼机构、中小学校等重点场所人群以及60岁及以上的居家老年人、6月龄～5岁儿童、慢性病患者、孕妇等重点和高风险人群。

　　中医推介“扁鹊三豆饮”

　　惠州市中心人民医院中医科医生表示，流感属于中医“温病”、“时行感冒”范畴，疫邪性烈，易于传变。专家给大家介绍了一个中医温病的食疗方，摘自《圆运动的古中医学》，名为“扁鹊三豆饮”，书中将其作为不兼感寒之温病的治疗方。食材简单易得、容易操作，即用适量的黄豆、绿豆、黑豆等煮水饮用，煎成即服，不可隔夜（脾胃十分虚寒则慎用）。在尚未患病的人群中，无论大人、小孩，如果有轻微内热上火的症状同样可适当饮用。

　　如果兼有舌苔、大便粘腻，可再加入等量白扁豆、薏苡仁健脾祛湿。如果小孩兼有口臭、大便干结，可加入麦芽、谷芽、布渣叶、莱菔子各10克助消化、消积食。

　　与此同时，中医讲究“精神内守、邪不可干”，面对流感疫情，大家要尽量调节好情绪。焦虑、抑郁、忧愁等不良情绪势必会影响人体的气血阴阳，使之失衡，那么邪气就更容易找上门来。

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　　12条防疫基本行为准则发布

　　6月28日，国务院联防联控机制发布了《新型冠状病毒肺炎防控方案（第九版）》，对公民防疫基本行为准则做出了最新指导。

　　1 勤洗手。手脏后，要洗手；做饭前，餐饮前，便前，护理老人、儿童和病人前，触摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒；外出返家后，护理病人后，咳嗽或打喷嚏后，做清洁后，清理垃圾后，便后，接触快递后，接触电梯按钮、门把手等公共设施后，要洗手或手消毒。

　　2 科学戴口罩。乘电梯时，乘坐公共交通工具时，进入人员密集的公共场所时，应佩戴口罩；出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，就医时，建议佩戴医用外科口罩或以上级别口罩。口罩需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。

　　3 注意咳嗽礼仪。咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。

　　4 少聚集。疫情期间，少聚餐聚会，少走亲访友，少参加喜宴丧事，非必要不到人群密集的场所。

　　5 文明用餐。不混用餐具，夹菜用公筷，尽量分餐食；食堂就餐时，尽量自备餐具。

　　6 遵守1米线。排队、付款、交谈、运动、参观、购物时，要保持1米以上社交距离。

　　7 常通风。提倡勤开窗通风，每日开窗通风2～3次，每次20～30分钟。温度适宜时，可常开窗户。

　　8 做好清洁消毒。日常保持房间整洁。处理进口冷冻食品的炊具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好清洁消毒。收取快递时，用75%的酒精或含氯消毒剂等擦拭或喷洒快递外包装，拆封后及时丢弃外包装，并做好手卫生。空调使用前，要对空调壁挂机过滤网、蒸发器表面、进出风口进行清洗和消毒。

　　9 保持厕所卫生。马桶冲水前盖马桶盖，经常开窗或开启排气扇。定期清洁消毒厕所内卫生洁具和地面，表面有脏污或霉点时，要及时清洁消毒。

　　10 养成健康生活方式。加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；做好每日健康监测，有发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，及时就医。

　　11 核酸检测。按要求配合做好常态化疫情防控和本土疫情处置中的核酸检测，确保“应检尽检”，对自己和家人的健康负责。

　　12 疫苗接种。响应国家新冠疫苗接种政策，3岁以上适龄无接种禁忌人群应接种疫苗，做到“应接尽接”，保护个人健康。