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玩转篮球 投递健康
科学健身大讲堂第八期明日开讲
提起篮球明星，无论是中国的姚明、易建联，还是国外的科比、乔丹、詹姆斯，都让人津津乐道。“粉丝”们对球星的追逐和喜爱，很大程度源于对篮球这项运动的热爱。
篮球是一项常见的运动项目，打篮球有助于增强身体素质，很多人都对篮球运动有着深厚的热爱。但作为一项激烈的运动，篮球的快节奏、高强度、身体对抗性强等特点也是运动员容易引发运动损伤的原因。你打球的动作规范吗？你投篮的姿势正确吗？传球的过程中如何更好地保护自己和对手不受伤？
全民健身，绘就幸福生活。为了满足大家对于科学健身的需求，紧扣篮球运动的主题，惠州市科学健身大讲堂第八期将邀请在篮球运动和医学领域积累丰富经验的孟卫红为大家主讲。
孟卫红。
孟卫红，执业医师。董氏奇穴第三代嫡传弟子，董氏奇穴“一户一中医，健康中国行”高级医师讲师，著有作品《董针痛解》，行医33年，有着丰富的全科临床经验。他在篮球运动领域同样有建树，历任惠州市篮球协会中老年发展委员会主任、惠州市惠城区篮球协会副会长、现任惠州市惠城区飞人篮球协会副会长、运动健康顾问。
在第八期的讲座中，孟卫红将围绕“健康运动与篮球”这一主题，给大家讲解篮球对于健康的促进作用、篮球的练习要点和注意事项等内容，并通过现场示范打篮球的方式，让大家直观感受篮球的独特魅力。希望关注篮球、爱打篮球的朋友们愉悦地聚集在一起，共同学习、上好篮球这一门课。
活动现场精彩纷呈，除了讲座和亲身示范打篮球外，现场还举办健康义诊、免费健康项目体验、健康知识宣传等活动。感兴趣的市民不妨关注惠州日报社旗下平台参与报名。
活动时间：2024年3月29日下午3点
活动地点：惠城区水口景富飞人文体馆
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惠州科学健身大讲堂
近年来，面对快速增长的全民健身需求，普及科学健身和运动知识，推动“医体融合”显得尤其重要。惠州科学健身大讲堂旨在推动全民健身和全民健康深度融合，引导大众树立健康观念、养成健康运动习惯、提高科学运动素养。
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惠州日报记者李春凤
