“考上理想中的北京大学，很开心，实现了一个梦想！”惠州市第一中学的闫索同学在今年高考中，以物理类699分的优异成绩被北京大学数学科学学院录取。

　　被北大数学科学学院录取的惠州学子闫索。

　　曾获得全国高中数学联赛一等奖

　　高考结束当天，闫索是第一个走出学校门口的，并接受了媒体采访。当记者问他理想的大学是哪里？他回答说：“理想大学肯定是北大嘛”。

　　回忆起高考结束的那天，闫索说，当时考完的感觉就是自己每一科发挥都没有失常，但具体好到什么程度是不清楚的。之所以考试一结束就走出校门，是想趁着天还亮，在学校门口留念，拍下有纪念意义的照片。

　　最终，闫索梦想成真，以699分的优异成绩被北京大学数学科学学院录取，如愿进入心目中的理想大学。“699分的成绩肯定是达到自己预期的。因为我如果各科都在正常水平发挥的话，可能是690到695分左右，高考成绩比我预期的还高了一点点。”

　　闫索很喜欢数学，这一直是他的强项科目，曾在全国数学高中联赛中获得一等奖，北大数学专业也是闫索最想填报的。“我第一感兴趣的就是数学，第二是生命科学。选择了数学专业，在大学里还是可以继续深入学习一下生命科学专业知识，修双学位。”闫索说，进入北大数学科学学院，很期待能够去听一下“北大学神”韦东奕的课。“在网上看了他的好多神奇之处，非常期待也很向往去听他的课。”

　　“最重要的是心态要放好”

　　谈及自己的学习心得，闫索总结出三点，一是要知道自己要达到什么目标，二是要知道达到目标的方法，三是一定要坚持自己的方案。

　　“我觉得最重要的心态要放好。可能你的实力在一个分数区间，而至于到底是哪个分数更多取决于当时的心态。就拿今年高考数学比较难来说，如果你觉得自己没考好，心态没调整好，那么对于你接下来四科会产生一个非常不利的影响。其实不止你觉得难，大家都觉得难，这对你的高考排名是没有影响的。”闫索说，备考期间，自己觉得压力大时，就会去操场上散散步，特别是夏日比较清爽的操场，有一些风，有青蛙、有蝉鸣，这都是非常惬意的，能很好地让心情恢复到一个很平静的水平。

　　有时看书写作业觉得有些烦躁，闫索会慢慢走去学校小卖部，买杯冷饮慢慢走慢慢喝，在慢节奏中感受宁静，让自己静下来。“高三这一年，节奏是非常快的，通过适量、适当放松，能让这根弦长时间地保持在紧绷状态又不至于断掉。”闫索还特别喜欢运动和打架子鼓，每到周六下午，他都会坚持去健身房跑跑步、锻炼身体，还会去打一会架子鼓。在学校课余时间在操场跑步、打乒乓球、玩会单双杠。

　惠州学子闫索在接受惠报全媒体记者采访。

　　坚持劳逸结合，制定计划今日事今日毕

　　谈及高中三年自己坚持得最好的学习习惯，闫索说，坚持得最好的就是劳逸结合。“当你已经进入学习状态时，尽量不要打断这种状态，持续学下来。当你不在学习状态时，就去放松去调整自己，让自己快速回到学习状态。”

　　高三备考期间，考试检测会比较多。对此，闫索建议，每次考试都是服务于学习的，并根据考试结果给下一阶段学习调整提供一定的依据。“不用太在意分数，也不要根据考试结果进行攀比，更多的是根据考试调整自己。”

　　在谈及自己的学习方法时，闫索认为比较重要的就是“今日事今日毕”，即使某一天因为特殊情况没有完成计划，也不要占用第二天完成计划的时间去补，这样就会影响到第二天计划的完成，长此以往漏洞只会越积越多。“最好先把它先放着，等空余时间再去补。”

　　采访中，闫索直言父母和老师的陪伴和支持，对他的成长和引导巨大，教会了他独立、责任感和坚持。“他们让我知道，就算我没有考好也不是人生的一个低谷，因为我的背后一直有父母、老师、亲朋好友在支持，给我提供后盾和心理上的支撑，让我能更加放心大胆地往前走。”闫索说，父母教会了他很多，特别是教会他坚持，这种坚持的状态在高三阶段是非常重要的。

　　说到对学弟学妹的寄语和祝福，闫索引用了《增广贤文》中的一句话：但行好事，莫问前程。“不要管到底最后能考到什么样，把每一天过好，让每一天都有每一天的意义，让每一天都有每一天的进步，到最后你的成绩一定会给你一个惊喜。”

　　文：惠报全媒体记者涂坚

　　图/视频：惠报全媒体记者姜劲宇